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Il fuso orario utilizzato a bordo della ISS è il Coordinated Universal Time (UTC). Nelle ore notturne, le finestre vengono coperte per dare l’impressione di oscurità, poiché nella stazione il sole sorge e tramonta per 16 volte al giorno. Durante le visite dello Space Shuttle, l’equipaggio della ISS segue per lo più il Mission Elapsed Time (MET), che è un fuso orario flessibile strutturato in base al tempo di lancio della missione shuttle.
Quando l’UTC e il MET sono discordanti di parecchie ore, l’equipaggio della stazione si adegua a partire da alcuni giorni prima e dopo dell’arrivo dello shuttle, in una pratica nota come “spostamento del sonno”.
Fonte: Stazione Spaziale Internazionale – Wikipedia
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