{"id":6859,"date":"2018-12-24T17:29:00","date_gmt":"2018-12-24T16:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/senzatempo.org\/?p=6859"},"modified":"2026-09-03T17:50:21","modified_gmt":"2026-09-03T15:50:21","slug":"perche-nei-salti-in-lungo-alto-e-triplo-spesso-lo-stacco-avviene-con-il-piede-sinistro-anche-per-i-destrimani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senzatempo.org\/index.php\/2018\/12\/24\/6859\/perche-nei-salti-in-lungo-alto-e-triplo-spesso-lo-stacco-avviene-con-il-piede-sinistro-anche-per-i-destrimani\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 nei salti in lungo, alto, e triplo spesso lo stacco avviene con il piede sinistro anche per i destrimani?"},"content":{"rendered":"
2\u20133 minuti<\/div>\n\n\n

Ho fatto atletica leggera per qualche hanno, pi\u00f9 che altro mezzo fondo ma ho provato diverse specialit\u00e0, e il salto in lungo e triplo si fa in linea con la rincorsa, spesso l\u2019atleta ha un punto di partenza segnato e parte con il destro o il sinistro avanti a seconda di quella che \u00e8 la sua mano preferita, conosce la sua rincorsa e quanti passi ha fatto prima di giungere al punto di stacco, spesso gli ultimi passi vengono leggermente ricalibrati perch\u00e9 l\u2019atleta s\u2019accorge che arriva fuori fase, e giunge al punto di stacco con la gamba che gli permette la miglior gestione in volo degli arti.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 un\u2019estremismo di ci\u00f2 che si fa nella corsa 110 ostacoli, per gli uomini sono tre passi e il quarto per l\u2019ostacolo, passa prima la destra se sei destro.<\/p>\n\n\n\n

Ritengo che se sei destro \u00e8 perch\u00e9 esprimi le migliori abilit\u00e0 con la mano destra, di conseguenza quel braccio \u00e8 leggermente pi\u00f9 forte del sinistro, ma pur non valendo la stessa cosa per le due gambe che per forza di cose si suddividono equamente il lavoro di locomozione, quindi hanno uno sviluppo e potenza identica, il fatto d\u2019essere destri o sinistri influenza psicologicamente la scelta della gamba che deve compiere lo stacco, ti senti pi\u00f9 forte anche se in teoria non \u00e8 cos\u00ec, alla fine per\u00f2 dopo molti allenamenti la gamba destra fa lavorare muscoli diversi e nuovi rispetto la sinistra per cui si continua a usarla a ragione.<\/p>\n\n\n\n

Per\u00f2 nella corsa dei 110 ostacoli occorre fare un piccolo ragionamento, sei destro ma \u00e8 anche vero che se sei destro la spinta per lo stacco lo dai con la destra, quindi la gamba sinistra \u00e8 la prima a sollevarsi per attraversare l’ostacolo a gamba tesa, mentre la destra segue lateralmente e piegata per avere meno inerzia. Questo avviene se \u00e8 un problema il salto dell’ostacolo, non \u00e8 tanto alto, ma se l’atleta ha pi\u00f9 fiducia ad usare la destra per la spinta, far\u00e0 cos\u00ec. Quindi, questo ragionamento \u00e8 tanto pi\u00f9 valido nel salto in alto, dove una singola spinta vale il risultato finale.<\/p>\n\n\n\n

Se vedi un destrimano dare la spinta con la sinistra \u00e8 perch\u00e9 le gambe hanno pari forza, piuttosto l’atleta in quel modo essendo destro, forse riesce a gestire meglio le altre fasi di volo dopo lo stacco.<\/p>\n\n\n\n

Sembra assurdo ma gli atleti che fanno i 200 o 400 mt attivano dei muscoli in curva che se un giorno gli fanno fare il giro al contrario non riuscirebbero mai a ottenere lo stesso tempo.<\/p>\n\n\n

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\"Mancino\"
Mancino<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Un trucco per capire se una persona \u00e8 destra o mancina senza chiederglielo basta osservare come batte la mani, come se dovesse applaudire, per\u00f2 per carit\u00e0 non come fanno certe signore che toccano le mani come in preghiera che nemmeno il loro gatto in casa se ne accorgerebbe, ok?
Bene, la \u201cmano<\/strong>\u201d \u00e8 quella che sta sopra.<\/p>\n\n\n\n

Nella figura vedete l’esempio di un manciono.<\/p>\n\n\n\n

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