È possibile allungare i telomeri assumendo particolari sostanze?

Ho fatto una ricerca su internet.

In questo articolo si parla di una scoperta anti-aging in grado di allungare i telomeri e riporta anche il link dello studio: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4415018/, in un capitolo parlano di materiali e metodi che riporto tradotto:

MATERIALI E METODI

Generazione e sintesi del templato di mRNA

Per generare mRNA modificati codificanti per GFP, TERT e TERT cataliticamente inattivo (CI TERT), le rispettive open reading frame (ORF) sono state inserite nel MCS (Multiple Cloning Site) di un plasmide di partenza contenente il promotore T7, la 5′-UTR della β-globina umana (HBB), l’MCS, la 3′-UTR della HBB, una sequenza poly-A di 151 bp e un sito di restrizione per la linearizzazione mediante un enzima di restrizione di tipo IIS, posto a valle della sequenza poly-A.

Nel costrutto TERT-3xFLAG, sono state inserite 3 sequenze FLAG all’estremità C-terminale di TERT.

I plasmidi intermedi così ottenuti sono stati sottoposti a sequenziamento, linearizzati e trascritti utilizzando il buffer e la RNA polimerasi del MEGAscript T7 Kit (Ambion, Austin, TX, USA) e una miscela personalizzata di nucleotidi canonici e non canonici (TriLink BioTechnologies, San Diego, CA, USA), nella quale le concentrazioni finali dei nucleotidi per una reazione IVT da 40 μl erano:

• 7,5 mM per ciascuno di ATP, 5-metilcitidina-5′-trifosfato (m5C) e pseudouridina-5′-trifosfato (Ψ);
• 1,5 mM di GTP;
• 6 mM dell’analogo del cap ARCA (New England Biolabs, Ipswich, MA, USA);

corrispondenti a un rapporto molare:

ATP : m5C : Ψ : GTP : ARCA = 1 : 1 : 1 : 0,2 : 0,8.

I prodotti dell’IVT (trascrizione in vitro) sono stati trattati con fosfatasi antartica (Antarctic Phosphatase) (New England Biolabs).

La dimensione e l’integrità dei prodotti di mRNA sono state verificate mediante elettroforesi su gel di agarosio denaturante (Figura supplementare 4).

La ORF di TERT umano wild-type utilizzata per generare i templati di DNA destinati alla sintesi dell’mRNA è identica alla variante trascrizionale 1 di TERT umano presente nel database NCBI (sequenza di riferimento NM_198253.2).

La ORF è stata ottenuta dal plasmide pBABE-neo-hTERT (52) (plasmide 1774, Addgene, Cambridge, MA, USA).

Il plasmide pBABE-neo-hTERT presentava una mutazione non sinonima al residuo 516, all’interno del motivo QFP di TERT, un motivo associato alla multimerizzazione e all’interazione di TERT con l’RNA TERC. Pertanto, per evitare la possibilità di artefatti dovuti a questa mutazione, abbiamo reso la sequenza identica alla sequenza di riferimento NCBI correggendo la mutazione mediante la sostituzione G516D.

Il mutante CI TERT è stato generato a partire dalla sequenza di TERT introducendo la mutazione D712A.

L’abstract di questo studio conclude affermando che da questo genere di ricerche potrebbero nascere metodi per migliorare gli strumenti per la cura del corpo umano:

Questo metodo rapido per estendere i telomeri e aumentare la capacità proliferativa cellulare senza rischio di mutagenesi inserzionale dovrebbe avere ampia utilità nella modellazione delle malattie, nello screening dei farmaci e nella medicina rigenerativa

Non ho le conoscenze per stabilire cosa mangiare o sostanza assumere per far si che sia generato questo enzima che ha la capacità d’intervenire sull’allungamento dei telomeri, ma ringrazio per questa domanda che ora mi spingerà a cercare approfondimenti fino a che non trovo ricadute pratiche.

Forse qualche esperto di settore, da questo documento può suggerire (ma la vedo grigia) un mix di alimenti o aminoacidi atti a favorire l’allungamento dei telomeri.

Tengo a ricordare che la tua vita non si allunga solo per merito di un singolo fattore, ci sono numerosi parametri da rispettare che fanno sinergia e guarda caso riguardano lo stile di vita, alimentazione, moto, positività. Se fai tutto il contrario di quello che si dovrebbe fare per stare in buona salute, lo scoprire quale enzima serve per allungare i telomeri serve a poco, allungherebbe solo la sofferenza.

C’è altro che al momento si può fare per ottenere un potenziamento delle proprie difese dalle malattie che di fatto allunga la vita. La dieta mima digiuno. È stata ideata da un italiano Valter Longo a seguito dell’osservazione delle condizioni di alcune popolazioni, tipo gli Hunza che tradizionalmente fanno lunghi periodi di digiuno, o profili alimentari molto bassi, durante le stagioni invernali dove il clima non consente di mangiare altro che le scorte che ti eri fatto. Alla medicina è noto da tempo che durante un digiuno il nostro organismo ha il tempo per attuare le pulizie tanto più profonde quanto più lungo è il periodo di trattamento. Solitamente, per noi urbanizzati, si considera che tre giorni siano sufficienti per ottenere quanto basta, però le riviste di settore consigliano di farlo sotto controllo medico, qualcuno (qualcuno non significa tutti, ma pochi) potrebbe spaventarsi se dopo un giorno o due gli viene la febbre.
Questo Valter Longo cosa ha fatto? Ha ideato una dieta da rispettare rigidamente per 5 giorni, di basso profilo che inganna il nostro organismo facendogli credere che stiamo facendo digiuno e spingendolo ad attuare le pulizie, cioè una disintossicazione generale che normalmente non gli lasciamo fare a causa del continuo bombardamento giornaliero di sostanze che immettiamo con modalità completamente avulse da quelle che sono le reali esigenze del nostro organismo dal punto di vista salutistico. Spesso dopo una certa età le persone iniziano ad assumere anche dei medicinali con un incremento potenziale dell’intossicazione generale e questo non fa che complicare tutto.

C’è qualcuno che si è pure fatto un foglio elettronico per riuscire a rispettare durante i 5 giorni la combinazione di alimenti/nutrienti/quantità con alimenti diversi e nelle % richieste. Spiegazione Schema Excel Dieta Mima Digiuno

Lo scopo finale, che dovrebbe essere un obiettivo comune di tutti noi, è evitare le malattie vivendo più a lungo e quello che propone Valter Longo è di gran lunga la migliore soluzione al momento disponibile, applicabile, alla portata di tutti, priva di controindicazioni.