Digiunare ha effetti benefici?

Prima cosa: “Credi …” non stiamo parlando di religioni.
Seconda cosa: “… potere …” della serie pronuncia questa frase segreta di quel libro unico al mondo e che possiedi solo tu dopo un’avventurosa ricerca, e acquisirai i poteri che ti daranno uno speciale potere.
Metti insieme le due parole e le colleghi a “… digiuno …” e immediatamente comprendete che c’è qualcosa di storto, ora è chiaro cosa voglio dire?

Domani se leggete la domanda: “Credi nel potere dei vaccini?” come vi comportate? WAW saltate di gioia e tutti quanti vi mettete a scrivere una risposta inconsapevoli che quegli attributi esaltanti possono essere fuorvianti?

Il digiuno per chi fa una vita come la nostra con tanto cibo e pure diversificato, rappresenta una forma terapeutica di pulizia. Non è una pratica settaria o di stregoneria. Molte persone, non ho idea quanti siano tra i lettori, pensano che non ci debbano mai mancare i tradizionali pasti a cui siamo abituati. Il solo rischio di saltare un pasto costituisce una minaccia ai propri diritti e alla propria salute. Soffrire la fame anche solo per poche ore diventa inaccettabile, quando, al contrario avendo tutti accesso al cibo senza difficoltà, la mancanza di un pasto non può certo costituire una grave lacuna alle nostre condizioni psico fisiche, e quanto meno certi comportamenti d’impazienza e nervosismo che antepongono davanti a tutto i propri istinti, sono puerili e da persone immature.

In una società razionale l’approccio al cibo viene ancora affrontato con molta irrazionalità.

Organizzarsi per uscire a cena una volta a settimana sempre in ristoranti nuovi, a volte è una forma di ingordigia abbinata all’affermazione del proprio status di benessere, perché ne esci spesso dopo aver subito un salasso di Euro. C’è almeno una tribù indigena dove il capo è l’uomo più pesante perché da sicurezza e stabilità ne ho anche scritto in un predìcedente post. Purtroppo oggi questi comportamenti sono associati a future e numerose patologie permanenti e gravi, sono permanenti perché le aziende farmaceutiche non le guariscono, le “trattano” notate la finezza, per tenerle sotto controllo e non smetti più di prendere pasticche fin che non vai dentro ad una camera stretta come un vestito ma di legno. E hanno pure il coraggio di dire che grazie a loro la nostra vita media si è allungata!

Tra le tante pratiche che aiutano a prevenire malanni futuri, stile di vita sano, sport, cibo bio, moderazione, non fumare, non bere super alcolici, ve né una che in pochi conoscono, c’è il digiuno terapeutico che permette un miglioramento delle tue difese (S.I.). Tutto questo è oramai provato scientificamente anche osservando delle popolazioni che passano un periodo invernale con un regime nutrizionale basso.

Per completezza d’informazione consiglio il post seguente: