Cosa posso bere la mattina che non mi dia acidità?

Al mattino quando ci si alza, l’acidità di stomaco è al massimo, quindi, subito un bicchiere di acqua naturale è sicuramente utile per diluirla.
Dopo di ché la colazione può essere a un frullato di frutta con aggiunta di latte di soia o altro come riso, avena, mandorle.

Il cibo consumato per colazione deve avere il massimo di digeribilità e rifornimento di energia per iniziare la giornata.